In a world where people are getting older and older, a crucial question arises: how can we not only live long – but live well? The answer is longevity. It’s not just about more years of life, but about a better quality of life: vitality, joie de vivre and independence – even in old age....
Stress hat einen schlechten Ruf – dabei kann er genau das Gegenteil bewirken: dich motivieren, fokussieren und aufs nächste Level bringen. Die Rede ist von Eustress – dem positiven Stress, der dich nicht lähmt, sondern antreibt. Er bringt dich in den Flow, kann deine Performance steigern und lässt dich über dich hinauswachsen.Der Begriff Eustress stammt...
